Entenda como os relacionamentos são essenciais para envelhecer bem e com saúde
Muitos dos fatores que promovem um envelhecimento saudável são amplamente conhecidos – prática de exercícios, dieta equilibrada, boas noites de sono. Esses são hábitos importantes em qualquer fase da vida. No entanto, há outra questão essencial para a boa saúde, especialmente na terceira idade: as amizades. Ter um círculo de amigos pode ajudar qualquer pessoa a ter uma vida mais longa e feliz.
Manter a conexão com os amigos, normalmente, significa ter mais oportunidades de socializar e se manter envolvido em uma comunidade. Esses relacionamentos também podem aumentar a motivação para manter uma vida saudável. Tudo isso, no final das contas, resulta em mais saúde física e mental.
Em contraste, idosos que ficam isolados têm mais propensão a viver uma vida sedentária e desenvolver problemas de saúde. Diabetes, doenças cardíacas, obesidade e depressão são só algumas das situações que acometem quem vive em isolamento social.
Como os amigos podem influenciar a saúde
Se rodear de amigos que estão vivendo fases semelhantes faz toda a diferença nessa construção de relacionamentos saudáveis. Afinal, é essa identificação que nos permite falar sobre inseguranças, dificuldades e desafios. E é esse compartilhar que nos faz querer viver melhor.
Esse acaba sendo mais um dos benefícios de contar com a moradia assistida para um familiar idoso. Nesses ambientes, ele pode ter a oportunidade de desenvolver relacionamentos e encontrar pessoas que estão vivendo a mesma fase da vida, o que será mais um motivo para continuar cuidando daa saúde.
Reconstruindo relacionamentos
Conforme a vida vai passando, muitos idosos percebem que seu círculo social começa a diminuir por razões que vão além do seu controle. Um amigo pode mudar de cidade para morar com os filhos. Outros se aposentam e vão para uma hospedaria sênior. Muitos também enfrentam a perda de amigos próximos – o que vai ficando mais comum com o passar do tempo.
Isso acaba exigindo que haja a reconstrução de relacionamentos e oportunidades para conhecer pessoas novas. As redes sociais podem ser grandes aliadas nesse esforço, principalmente porque as atividades acabam ficando mais escassas na velhice também.
Para a família, é importante estimular esses encontros com outros idosos, seja através de novas atividades, de conexões online – que vão exigir um acompanhamento e ensino de como usar as ferramentas – ou, até mesmo, de considerar a moradia assistida.
A socialização em uma hospedaria sênior
Este é um fator importante na hora de escolher uma hospedaria sênior para um familiar idoso: as atividades e oportunidades de criação de relacionamentos. Quando for conhecer o lugar, pergunte sobre os outros hóspedes e suas condições de saúde e relacionamentos. Procure saber se há oficinas ou uma rotina de atividades que possam incentivar os vínculos.
Muitas hospedarias oferecem, inclusive, excursões e passeios que unem a criação de amizades à conhecer novos lugares e investir em cultura. Mais benefícios para uma vida mais saudável.
Vitória Residence: um espaço para desenvolver bons relacionamentos
No Vitória Residence, sabemos da importância dos relacionamentos na terceira idade. Por isso, procuramos oferecer uma rotina que permita a criação de vínculos e a conexão entre hóspedes com realidades parecidas.
Entre as atividades oferecidas em nossas unidades, estão oficinas de música, estímulo da memória, jogos e atividades lúdicas, artes, artesanato, criatividade, entre outras. Também procuramos realizar eventos especiais durante todo o ano, permitindo que os familiares estejam presentes e façam parte dessa nova vivência.
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